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气温骤降至0℃!襄阳这场雨+降温还要持续多久?最新天气预报来了!

时间:2019-12-17 来源:伟德体育在线

前些日子襄阳的天气

真是舒服呀

暖和的阳光暖暖地抚摸着大地

连风都没那么凛冽了

有网友乃至感觉

不外该来的还是要来

今夙起床

襄阳的小伙伴们

是不是显著感受到气温骤降啊

小编走出门的一刹时

阿谁冷雨伴着凉风

艾玛呀!冻滴康康擞

你以为如许就完了?

冷空气的大招还在后背呢

小编查了下中国气候网

接下来半个月

襄阳的小同伴们

根本上都要在阴雨中度过了

你们本身看吧

不单雨下个不断

气温也骤降

后天最高温只有4

周四低温跌至

各人可以筹办好厚外套、羽绒服

接待矜重的冬天了

请藏好您的脚脖子

切记要把羽绒服穿上身

虽然我知道你们诚意不想降温

然则,要知道

降温要有降温的亚子

给冬天一点体面

如许的气候

大家或许裁汰户外运动

尚有即是降温降雨带来的TA——

流感高发季候又双叒叕来了

在流感风行期,如产生下列环境之一,则要小心是否为流感:

发热伴咳嗽或咽痛;

发热伴原有慢性呼吸道疾病急性加重;

婴幼儿和儿童发烧,未伴有其他症状和体征;

暮年人新发呼吸道症状或原有呼吸道症状加重。

大部门的流感患者能够自愈,但部分患者也大概发生肺炎、脑炎或心肌炎等严重并发症。因此,一旦涌现发热、咳嗽等呼吸道症状要实时就医很主要。如果家里或办公室有人患了流感,建议患者要注重戴口罩,可以有效避免流感扩散。

如何防备流感

1.勤洗手

勤洗手洗澡,勤洗被褥,勤晾晒衣物。留意气温变幻而增减衣服,外出时戴口罩,避外感风寒。必要使用肥皂或洗手液并用运动水洗手,不消污浊的毛巾擦手。

2.富足就寝

充足的睡眠要包管醒来时体力光复、精神充足,一样成人天天睡眠时候在7~8小时,老人也不能低于6小时。

3.常喝酸奶

酸奶能够使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平低落,并将尿路感染的危害降低47%。某些酸奶中所含的益生菌,更或许大幅前进机体免疫力和抗病能力。

4.常开窗

常开门窗,连接室内气氛流畅。流感岑岭期停止去人多的民众场合。

5.多吃大蒜

别怕吃完嘴巴有异味啦!作为葱属植物,大蒜可是含有杀菌和抗病毒化合物,利于人体提高免疫力,全力反抗“加害者”呢。

6.蔬菜鸡汤

鸡汤能缓解诸如咽喉充血痛楚等症状。搭配鸡汤的蔬菜包罗:洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等。感冒容易影响人的食欲,此时蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤等流食半流食均能补充能量,提高营养,帮助免疫力规复。

7.多喝温水

温热水能让毛孔打开、发汗,维生素C也能缓解发烧时的肌肉酸痛症状,因而感冒后,多喝蜂蜜水、柠檬水等也有助于感冒症状的缓解。

扩散

提醒身边更多的同伙!

向导说了!

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泉源:襄阳网综合

编纂:贾燕丽

校对:杨玲玲

考核:孙滨 汪璐 褚楠

出品:湖北日报襄阳分社融媒体中央

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